HYPNONATAL
L’ HypnoNatal est une méthode d’accompagnement des femmes enceintes qui a été créé et
brevetée par Lise Bartoli.
Basée sur l’hypnose éricksonienne, elle correspond à une préparation psychique à
l’accouchement.
La pratique de l’HypnoNatal permet de :
- Vous relaxer
- Stimuler votre énergie
- Profiter d’un sommeil réparateur
- Développer votre assurance et votre intuition
- Accroitre la communication avec votre enfant in utéro
- Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
- Positiver votre accouchement
- Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement
- Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
- Réduire le temps de travail
- Intensifier le lien mère-enfant
Fonctionnement et déroulement des séances d’HypnoNatal
L’ HypnoNatal démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de quelques semaines. Les séances durent environ 1h30.
À chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.
Un livret de suivi et 2 fichiers audio, spécialement créés pour un entrainement
efficace, vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme
chez vous.
Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin
d’expérimenter l’hypnose.